Hipnoterapi Mampu Atasi Kecemasan Karena Dampak Pandemi

Hipnoterapi/Net
Hipnoterapi/Net

Dampak pandemi Covid-19 bukan hanya memengaruhi kondisi fisik namun juga mental. Banyak masyarakat yang akhirnya merasa cemas akibat adanya pandemi.


Kecemasan akan muncul jika otak mendapatkan informasi baru. Untuk mengatasi rasa cemas, hipnoterapi dapat menjadi salah satu pilihannya.

Hal tersebut disampaikan Professional Hypnotherapist, Hari Candra Mastoto, dalam Bincang Sehat bertajuk "Atasi Kecemasan Di Tengah Pandemi Dengan Hipnoterapi", Jumat (20/11).

"Kalau berbicara informasi, ada informasi buruk, ada informasi baik mungkin. (Hipnoterapi) itu memberi sugesti yang menguatkan self healing ke hal-hal positif," ujarnya dikutip dari Kantor Berita Politik RMOL.

Dijelaskan Hari, hipnoterapi dilakukan dengan teknik tertentu dan gelombang otak tertentu.

"Misalnya 'Oke saya mengalami Covid, tapi saya bisa kerja di rumah. Ketika saya di rumah, tidak mengeluarkan ongkos," jelasnya.